Postura corretta, scorretta e disagio psicologico
La colonna vertebrale rappresenta la protezione, il sostegno e il mantenerci in vita. Comprendiamo, dunque, come il mantenere una corretta postura sia fondamentale sia dal punto di vista biologico che psicologico. Camminando, spostandoci e nelle azioni quotidiane scopriamo una scorretta postura quando alla sera (a volte anche prima) proviamo dolore in qualche parte della colonna […]
Posturologia: la corretta dimensione del corpo nel movimento
La postura è la corretta dimensione del corpo nel movimento. L’apparato muscolo-scheletrico deve integrarsi perfettamente e interagire in modo funzionale. La corretta postura è spesso trascurata, ancor più se ne ignorano gli effetti degenerativi a lungo termine che si ripercuotono in numerose patologie. Prima di tutto, la corretta postura inizia da un piede in salute, […]